Модифицированная методика «Безопасное место» для работы с травмой, горем, ПТСР

Цель: насыщение ресурсом, проработка ощущения безопасности, снятие тревоги и стресса, активизация межполушарного взаимодействия. 

Задачи: 

• обучение снятию эмоционального напряжения; 

• насыщение ресурсом; 

• активизация межполушарного взаимодействия. 

Инвентарь: песочница, набор миниатюрных игрушек, краски, кисточки, белый лист бумаги ( А4). 

Время работы: 40-45 мин. 

Возрастные рамки применения: клиенты от 6 лет до конца психологического здоровья человека. 

Алгоритм работы. 

Вступление. Клиенту объясняются принципы работы песочной терапии и символдрамы согласно возрастным особенностям. Знакомство с песочным полем, объяснение, что «голубые борта» - небо, песок – земля, под слоем песка – голубое дно, из которого можно создавать реки, моря, озёра. 

Основная часть. 

Инструкция к действию: 

1. Постройте в песочнице всё, что придёт в голову на тему «Мой мир». 

2. Что можно сейчас в нём переделать, чтобы он стал наиболее комфортным, безопасным? Измените всё, что хочется изменить. 

3. Затем клиенту предлагается с помощью символдраматического мотива попутешествовать по созданному безопасному пространству. Клиента просят расслабиться, проводится релаксация. 

4. Далее происходит работа с образом. Примерная схема вопросов: 

• Попробуйте представить себе какое-нибудь защищенное надёжное место, где вы были бы в полной безопасности… 

• Здесь вы могли бы себя чувствовать защищённым и в полной безопасности? 

• Это ваше место, только вы можете кого-нибудь допускать туда, это мето абсолютно надёжно и защищено… 

• Опишите, что представляется, чем пахнет здесь, есть ли здесь какие-то звуки? 

• Только вы контролируете, кто может сюда прийти и на какое время. Кого бы вы хотели пригласить сюда? 

• Сколько вам нужно человек, чтобы чувствовать себя в полной безопасности и защищённости? 

• Что бы вам хотелось сейчас? Что вы чувствуете? 

• Просто побудьте в этом состоянии, вы ощущаете себя в полной безопасности, вы в надёжном, защищённом месте… Почувствуйте спокойствие в каждом участке тела… Это ваше пространство, только вы контролируете, что здесь может происходить… 

• Запомните, как вы сейчас сидите, вы можете когда будет необходимо, сесть и каждый раз представить себе, что вы находитесь здесь, в этом защищённом месте, оно всегда внутри вас, вы можете побыть здесь, где бы вы ни находились… 

• Когда будете готовы, можете попрощаться с образом и возвращаться сюда. 

5. Клиенту предлагается порисовать то, что представлялось в образе, левой рукой (для правши). 

Выводы: В процессе работы с песком происходит эмоциональное отреагирование, гармонизация внутреннего состояния. Символдраматический образ, воздействуя на подсознание, помогает вывести на уровень осознания ресурсы, необходимые для проживания горя; последующее рисование образа помогает закрепить работу. Рисование неведущей рукой или двумя руками активизирует межполушарное взаимодействие. 

Бутова Вера